TURNEN - Gymnastik
Die Gymnastik ist die Kunst der Leibesübungen.
Hierzu zählen:
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Aerobic
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Beckenbodengymnastik
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Funktionsgymnastik
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Holistische Gymnastik
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Krankengymnastik/Physiotherapie
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Pilates
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Wassergymnastik
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Wirbelsäulengymnastik
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Rhythmische Sportgymnastik
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Ästhetische Gruppengymnastik
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Speziell für ältere Menschen wurden Übungen zur Seniorengymnastik entwickelt.
Aus Wikipedia – die freie Enzyklopädie
| Übungsleiter | |||||||||||||||||||
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I. Müller |
Ch. Lo Iacono |
M. Fröb |
M. Luplow |
I. Pamperl | |||||||||||||||
| Zeit | Ort | Zielgruppe | Übungsleiter | Programm | |
| Montag | 19:00- 20:00 |
Eichendorff- Gymnasium |
Frauen ab ca. 40 Jahre | Müller |
Fitnessgymnastik 40+ |
| 20:00- 22:00 |
Trimberg- schule |
Männer ab 50 Jahre | Iacono | Männer- Gymnastik; Präventionsangebot "Pluspunkt Gesundheit" des DTB | |
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11:15 - 12:15 |
TSG Gymnastik-halle |
Damen 60 + |
Fröb |
Fit ins Alter - Frauen Präventionsangebot „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB |
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| Dienstag | 8:30 - ca.10:00 | Vereinsheim TSG | Frauen 40+ | Rothaug | Gymnastik mit anschließendem Walken |
| 16:00 - 17:00 |
Vereinsheim TSG
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Senioren | Hoh |
Gymnastik |
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16:30- 18:00 nur im Winter |
Luitpold- schule |
Männer/ Frauen | Luplow |
Fit von Kopf bis Fuß; Präventionsangebot „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB |
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18:30- 19:30 |
Martin-schule |
Frauen | Pamperl |
Damengymnastik |
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| Mittwoch | 10:00- 11:00 | Vereinsheim TSG | Senioren | Pamperl | Seniorengymnastik |
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